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Fundaciones en México que te ayudan en la batalla contra el cáncer de mama

por admin en October 23, 2020
Fundaciones en México que te ayudan en la batalla contra el cáncer de mama El cáncer de mama es frecuente entre las mujeres del mundo, en México representa la primera causa de muerte por cáncer en mujeres por lo que su prevención y diagnóstico temprano es clave en la lucha contra este mal.

¿Qué factores están relacionados con el desarrollo de esta enfermedad?

  • Factores hereditarios: antecedentes familiares y mutaciones genéticas como BRCA1, BRCA2, y TP53.
  • Factores reproductivos: uso prolongado de anticonceptivos y/o terapias de sustitución hormonal, inicio de menstruación a temprana edad, aparición tardía de la menopausia, primer embarazo a edad madura, acortamiento de la lactancia o no tener hijos.
  • Estilo de vida: consumo de alcohol, sobrepeso u obesidad y la falta de actividad física.

¿Qué factores ayudan a disminuir el riesgo de padecer cáncer de mama?

  • Practicar la lactancia materna por más de 12 meses
  • Consultar a tu médico sobre el uso de anticonceptivos
  • Llevar una dieta rica en frutas y vegetales por su alto contenido en vitaminas, minerales, fibra y antioxidantes
  • Reducir el consumo de grasas, azúcar y alcohol
  • Mantener un peso adecuado
  • Realizar actividad física al menos 30 minutos al día

¿Cómo lograr un diagnóstico temprano?

  • Autoexploración de las mamas a partir de los 20 años al menos una vez al mes
  • Realiza una mastografía cada dos años si eres mayor de 40 años
  • Realiza una mastografía anual antes de los 50 años si tienes antecedentes familiares de cáncer de mama
En México, a pesar de la Norma Oficial Mexicana 041-SSA2-201 recomienda que las mujeres entre 40 y 69 años se realicen la mastografía cada 2 años la cobertura nacional es insuficiente, es por eso que existen fundaciones que apoyan a las mujeres con la lucha contra este mal, a continuación, te mencionamos algunas:

Fundación Alma

Nace en 2009, su fundadora es la Dra, Rina Gilter, ella menciona “La fundación lleva el nombre ALMA, ya que su fundadora espera que las mujeres entiendan que su belleza esta ahí y que son más que solamente dos senos”. El objetivo principal de ALMA es hacer cirugías de reconstrucción mamaria en mujeres sobrevivientes al cáncer; a la fecha también cuentan con un banco de prótesis externas, un proyecto llamado “El brasier de mamá” que invita a la auto exploración desde una temprana edad y la investigación genética en conjunto con la UNAM. Encuentra su página dando clic AQUÍ

FUCAM

Esta fundación lleva 20 años en México, Su propósito es ofrecer detección oportuna y tratamiento contra el cáncer de mama. Se diferencian porque se enfocan en apoyar a mujeres de los grupos más desprotegidos y vulnerables del país, logrando consolidarse como la fundación líder de México y Latinoamérica, la razón es que su personal médico es reconocido internacionalmente. Ve más detalles de la fundación dando clic AQUÍ. Fundación CIMA Fundada en 2002, se dedican a promover la educación, información y servicios a pacientes con cáncer de mama. Es una organización no gubernamental y su objetivo es disminuir la tasa de mortalidad a cusa de esta enfermedad, encuentra su Facebook dando clic AQUÍ. Como ves, hay opciones para la batalla contra esta enfermedad que afecta a muchas mujeres día a día, por favor ¡Tócate! Auto explórate y conoce cada centímetro de tu cuerpo, es por salud y es muy sencillo, aquí te dejamos los pasos a seguir que nos comparte el IMSS
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